基于2006-2019年中国十大城市群的面板数据，采用熵值法合成环境规制强度指数，结合Dagum基尼系数、核密度估计及空间收敛模型分析环境规制强度的区域差异及时空演变特征。研究发现：十大城市群环境规制强度均保持上升趋势，但不平衡性显著，珠三角、长三角城市群环境规制强度明显高于中原和关中城市群，呈现出东高西低的态势，群间差异对总体差异的影响最大，平均贡献率达到68.7%。大部分城市群环境规制强度的核密度分布曲线呈现右移趋势及右拖尾现象，主峰分布经历了高度下降、宽度变宽的发展过程。十大城市群环境规制强度均存在显著的空间β收敛，但各城市群的收敛速度差异较大。在此基础上，提出协同提升城市群环境规制强度的对策建议，希望能够为促进中国生态文明建设提供有益参考。